Le massage suédois et ses bienfaits pour les seniors

Le massage suédois et ses bienfaits pour les seniors

Le massage est un outils non négligeable pour améliorer la qualité de vie des seniors. Nous vivons plus longtemps certes, mais vivre bien et en bonne santé reste la priorité. En complément d’une alimentation saine et d’un peu d’exercice, voici 5 domaines où le massage peut améliorer la qualité de vie des seniors. 1. La mobilité La perte de mobilité…

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Comment choisir où se faire masser ?

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Comme de nombreuses personnes, vous souhaitez recevoir un massage. Si vous ne savez pas exactement quel type de massage choisir, ni quel endroit sera le mieux et encore moins si vous aurez une personne formée et efficace qui s’occupera bien de vous, je vais vous donner quelques clés pour vous orienter dans votre recherche. 1ère étape : évaluer votre besoin…

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